달님 뽀의 소박한 노트

안녕하세요 달님 뽀의 소박한 노트 열 다섯번째 페이지입니다. ​ ​ 제가 피티샵에 운동을 다니고 있었는데요 중량 치고 그런 웨이트 트레이닝이랑 기구 필라테스로 운동을 했어요. 집에서 자전거로 15분 정도 되는 거리라 자전거 타고 운동을 다녔어요. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 운동을 하다가 언제부턴가 앉아있다가 일어설 때 쪼그렸다가 일어날 때 무릎에서 '뚝' 하는 소리가 가끔 나긴 했었는데 언제부턴가 왼쪽 다리에서 '지지직'하는 소리가 나는거예요. 그래서 남편이랑 피티쌤이 다 하나같이 병원에 한 번 다녀와보라고 해서 정형외과에 가서 사진을 찍어보았어요. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ▼▼ 무릎 엑스레이 사진 ▼▼ ​ ​ 엑스레이 먼저 찍고 의사선생님 상담을 진행했는데요, '연골연화증' 이라고 하셨어요.. ​ ​ ​..

첫번째노트_일상 2021. 2. 1. 16:24

안녕하세요 달님 뽀의 소박한 노트 열 네번째 페이지입니다. 겨울철 건조한 날씨에 샤워하고 나오자마자 물기가 마르기 무섭게 피부가 너무 건조해져서 속당김을 느끼는데요, 수영장에서 일하는 남편의 직업 특성상 바디워시, 바디로션 같은 정보를 많이 접하게 돼요. ​ 꽃을든남자 밀크바디로션 남편한테서 좋은 냄새가 나서 매번 좋은 냄새 난다고 했더니 남편이 저도 써보라며 올 여름지나서 사다준 바디로션입니당 냄새가 너무 보송보송한 느낌나는 밀크로션이에요. 제형이 완전 우유같아서 슥슥 바르면 금방 스며들고 향도 좋아서 잘쓰고 있었는데요, ​ ​ ​ ​ ​ ​ 아무래도 날이 추워지면서 건조해지다보니 바디로션 다 쓰고 뭘 써보지 하던 남편에게 직장 동료 선생님이 추천해주신 바디로션이 있는데, 오늘은 이 바디로션이 좋아서 ..

두번째노트_리뷰 2021. 2. 1. 01:04

안녕하세요달님 뽀의 소박한 노트 열 세번째 페이지입니다.오늘은 바람이 많이 부는 추운 날이네요.저희 친정 부모님이 항상 새치 염색을 저한테 부탁하시는데요,​​그래서 저희집엔 부모님 사용하시는 염색약이랑 염색가운이상시 구비되어 있어요.놔두시고 필요할 때 와서 염색하고 가신다는..ㅋㅋ​​​​아무튼 오늘 염색하러 오신 김에제가 우체국에 볼 일이 있어친정아버지 차 타고 나갔다가저녁을 같이 저희집에서 먹을까 하여마침 인터넷에서 사둔 하이디라오 훠궈소스가 있다는게 생각나각종 야채와 고기를 사서 집에가자고 해서정평역 근처 우리 식자재 마트에 들러장을 봐왔어요 :)​ 하이디라오 훠궈소스海底捞 火鍋底料 중국식 훠궈소스가 요즘엔 인터넷에서도 쉽게 구할 수 있을만큼 흔해졌는데요,저는 하이디라오랑 이금기 육수베이스가 젤 괜찮..

첫번째노트_일상 2021. 1. 29. 23:14

안녕하세요 달님 뽀의 소박한 노트 열 세번째 페이지입니다. 스타벅스 신규메뉴가 나왔죠 딸기 철인 만큼 딸기메뉴! 🍓 STRAWBERRY🍓 새로 나온 메뉴 ( 음료 & 디저트 ) 들을 살펴볼까요 ? ​ 스타벅스 딸기라떼 딸기 본연의 스타일 그대로! 상큼&달콤한 딸기 과육이 씹히는 남녀노소 누구나 먹기 좋은 진짜 딸기 라떼 음료. 올해 갓 수확한 딸기 베이스로 상큼&달콤하게 신선한 딸기 음료를 즐겨보세요. 딸기 라임 쉐이큰 티 딸기 전체 색감을 강조한 음료! 상큼&상큼하고 깔끔하게 즐길 수 있는 어른이 맛의 음료. 딸기&라임&레몬과 소량의 말차 파우더로 상큼한 딸기 음료를 즐겨보세요. 딸기 블렌디드 딸기의 요즘 트렌드는 말랑말랑 딸기 찹쌀 떡! 상큼&말랑&부드러운 딸기의 식감으로 딸기의 새로운 조합! 딸기와..

두번째노트_리뷰 2021. 1. 28. 19:50

안녕하세요 달님 뽀의 소박한 노트 열 두번째 페이지입니다. 오늘은 음원 스트리밍 사이트 중 " genie " 모바일 전용 이용권 할인결제 정보를 여러분께 공유해드리려고 해요. ​ ​ ​ 결혼 전에 아이폰11프로 구매하면서 처음에 미디어팩에 가입을 했었는데, 이게 2-3달인가?? 암튼 의무적으로 가입을 했다가 나중엔 자유롭게 해지해도 된다는 조건이었던것 같아요. ​ ​ 근데 요금제도 비싸고, 회사를 다니고 있는것도 아닌데 요금제 넘 비싼거 쓰는거 같아서.. 근데 또 어디 나가서 데이터 쫄리는건 싫어서 요금제는 바꾸기 싫고 ㅋㅋㅋ (무슨 심리인지 모르겠지만ㅋ) 어디서 요금을 줄일 수 있을까 생각해보니 미디어팩 요금이더라구요. ​ ​ ​ 미디어팩 요금이 무려 9,000원... 그래서 요걸 해지를 했어요. 90..

세번째노트_꿀팁 2021. 1. 28. 16:26

안녕하세요(●'◡'●) 달님 뽀의 소박한 노트 열 한번째 페이지입니다. 스타벅스에서 그 난리난리인 플레이모빌 드디어 저두 득템했어요!! Find Your Taste 'Playmobil + Starbucks’ 오늘 버디 제니, 그레이스, 제이 3가지 들어오는데 아침부터 진작에 다 빠져서 .. 하루에 3개까지만 구매 가능하다는데 남아있는 조이, 준 두가지 구매했어요. 결제는 얼마 전에 남편이 선물로 받은 스타벅스 기프티콘에 추가금액 스벅카드 결제했어요 ※ 기프티콘으로도 플레이모빌 결제 가능해요!! ※ 매장에서 찍은 인증샷 📷 ​ 스타벅스 버디세트 12,000원 *2셋트 = 총 24,000원 결제 후 테이크아웃해서 집에 오자마자 플레이 모빌부터 언박싱 시작합니다 ㅋㅋㅋ ​ ​ 스타벅스 플레이모빌 '바리스타 조..

두번째노트_리뷰 2021. 1. 21. 21:43

안녕하세요(●'◡'●) 달님 뽀의 소박한 노트 열번째 페이지입니다. 지난주 목요일에 친정 부모님이랑 코스트코를 다녀왔어요.😉 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 지난주엔 제가 몸살기운에 몸이 안좋아서 물만 사서 금방 오려고 했는데 갑자기 아빠가 " 집에 비데 하나 해줄까?" 라고 하시는거예요. 그냥 한번 보기나 하자 하고 가서 봤는데 아빠가 그냥 바로 결제를 땋!! 아빠 플렉스 🤣😎 ㅋㅋㅋㅋ ​ ​ ​ ​ ​ 코로나 때문에 본의아니게 백수생활 만 1년에 접어든 제게.. 친정아빠 찬스는 삶의 빛.. 반짝반짝 ✨✨✨✨ 여행사 다니고 있던 저는.. 코로나 빵 터지자마자 신속하게 폐업으로 퇴사했어요... 또륵 ㅠㅠ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 아무튼 그날 아빠가 결제해준 비데는 방문설치 조건으로 선결제 한거구, 매장에서 ..

두번째노트_리뷰 2021. 1. 21. 15:29

안녕하세요(●'◡'●) 달님 뽀의 소박한 노트 아홉번째 페이지입니다. ​ ​ ​ ​ 지난번에 장보면서 꼬막을 사서 왔거든요 ! 꼬막철이 다가오면 꼬막비빔밥을 해먹어야지~~~ 하면서 꼬막을 바로 집어왔어요! ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 꼬막이 제철음식이니까요!! 꼬막철에 꼭 챙겨 먹어야겠죠~~~? ​ ​ ​ ​ "꼬막" ​ "단백질과 필수 아미노산이 골고루 들어 있는 건강식품" ​ ​ 꼬막은 전라남도 보성과 순천, 여수 등지가 주산지이며, 특히 보성군 벌교읍의 꼬막이 유명하다. 꼬막은 참꼬막, 새꼬막, 피꼬막으로 나뉘고 벌교에서 주로 먹는 참꼬막이 가장 살이 쫄깃하고 즙도 풍부하다. 12월부터 3월까지가 제철로 그중 2월이 가장 맛이 좋다. 껍데기에 붉고 노란 빛이 돌며, 입이 굳게 닫혀 있는 것이 신선한 꼬..

첫번째노트_일상 2021. 1. 5. 19:21